最近很火的運動方式:Plank!小伙伴們敢來挑戰破記錄嗎?

最近無論是電視節目、朋友圈還是健身房,你可能經常會聽到一個詞——Plank(平板支撐)。其實,不用去健身房,甚至連器械也不用,一周練上兩次,對人體的腰腹力量就會有很大的提升,對腰部的慢性疼痛也有幫助。最近,有關平板支撐的話題無疑是微博上最火的美國前駐華大使駱家輝的51分鐘Plank,完勝潘石屹、甚至 ...

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2014-04-04
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東莞城區彩色繽紛酷跑詳細報名方式!大家一起Run起來!

我們不追求速度,我們玩的就是心跳!一路奔跑,每1 公里,你就會被熱情的人們給予彩色的祝福,向你拋灑紅、藍、黃、綠、紫的彩色玉米淀粉,不同站點,不同色彩,祝福你五彩絢麗的幸福人生啟程。

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2014-04-02
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簡單又美味的雪糕雪條做法大全

雪糕、西瓜、冷飲,各種夏天元素撲面而來,其中最降溫解暑的當屬冰棍,各式各樣的冰棍層出不窮,誘惑著人們的味蕾。但外面一根小小的冰棍,其中的添加劑就多達幾十種,想讓家人在夏天吃到安全又放心的冰棍,我們不妨在家自制美味冰棍。味道不好吃不能怪小編的配方哈,只能怪自己了~~

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2014-04-02
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我是東莞農村仔,滿滿的童年回憶

70、80年代的東莞農村,這里有我們太多童年記憶!你還記得那些已經回不去的童年嗎?沒關系,跟著小編再回味一遍吧!

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2014-04-02
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東莞新的城市小巴很“港味”

以往經常在東莞市區內搭小巴出行的市民,可能反映最多的就是小巴發班車次少、等車時間長以及壞車率高等問題。日前,交通部門傳出好消息,新一批100輛小巴已經抵莞,有望解決上述問題。據東莞市道路運輸管理局公交科黎俊峰介紹,這100臺小巴將投放到X7、X9、X11、X19、X18、X5、X2、X20、X13這 ...

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2014-04-02
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愛吃的人不容易出軌!

你身邊有沒有這樣一位朋友?遇到好吃的、愛吃的,就隨心所欲地“想吃就吃”。你可能認為這樣的朋友自制力差,但最近美國一項有趣的新研究發現,這樣的人反而不容易出軌。該研究刊登在美國《發現》雜志上。

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2014-04-02
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幾道入門美味早餐做法,收藏起來學做!

相信每個人都可能是起床困難戶,如果起床后有這些美味早餐等你的話,你還會賴床嗎?作為資深吃貨,起床動力是美女?金錢?NO NO…是這些誘人美味的早餐。今天就為大家奉上幾道入門級的早餐做法,還不快來試試!

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2014-04-01
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珠?!昂ur王國”萬山島,史上最全吃喝玩樂攻略!

一個多小時的船程,撲面而來的是海的氣息,一排排整齊的漁船,曬滿各類海鮮的街道,錯落有致的平房,既保留了原始的風貌,又有較為現代化的生活方式。所有靠山面海的居所,都是繁忙的都市人所向往和羨慕的,來到這里你隨時可以看到大海,感受到大海,無論是透過浴室或者臥室的窗口,你都感受到大海的魅力與廣闊無垠。

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2014-04-01
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東莞城區也有彩色繽紛酷跑啦!

我們不追求速度,我們玩的就是心跳!一路奔跑,每1 公里,你就會被熱情的人們給予彩色的祝福,向你拋灑紅、藍、黃、綠、紫的彩色玉米淀粉,不同站點,不同色彩,祝福你五彩絢麗的幸福人生啟程。

東莞  城區  資訊  玩樂  彩色跑  閱讀量(5335)
2014-04-01
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珠?!榜R爾代夫”,史上最全面的廟灣島攻略!

珠海的廟灣島很少有人知道它的所在,即使是旅行者都鮮有人知,不過在釣魚人的心目中,廟灣可是東南亞享負盛名的海釣天堂。有人說廟灣是中國的馬爾代夫,雖然未必真的比得上馬爾代夫,不過以此形容它的純凈也不為過,這個小島是萬山群島最靠近南海的人居小島,是一個尚未開發的旅游地。 這個未被開發的小 ...

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2014-03-30
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